alıştırma
is. 1. Alıştırmak işi. 2. Bir beceriyi, bilgiyi kazanmak için yapılan tekrar, temrin, talim, egzersiz. 3. Bir motorun yavaş yavaş çalıştırılarak tam verimli olarak çalışmasını sağlama, rodaj. 4. sp. Bir spor dalında yapılan hazırlık çalışması, idman, egzersiz, antrenman.

Canım cok yanmasına rağmen ısrarla egzersiz yapmaya devem ettim.5.Kaynak: boluolay.com

Erdoğan ile Öcalan arasında Türkiye modeli üzerine egzersiz var.Kaynak: habervakti.com

Ayrıca egzersiz esnasında bol su içilmesinin de ihmal edilmemesi gerekiyor.Kaynak: haberler.com

Antrenman, idman veya egzersiz; herhangi bir alanda istenilen düzeye ulaşmak için gerçekleştirilen sistematik alıştırma . Antrenman ve
Kaynak: Antrenman

Fiziksel egzersiz fiziksel durumu geliştirmek veya sürdürmek ve sağlık amacıyla yapılan bazı aktivitelerin icrasıdır. fiziksel egzersiz kalp
Kaynak: Fiziksel egzersiz

Anaerobik egzersiz, hücre nin enerji ihtiyacını oksijen den bağımsız olarak gördüğü egzersiz çeşitlerine işaret etmekte kullanılır.
Kaynak: Anaerobik egzersiz

Yaşlanma yla birlikte bedenin fizyoloji k özelliklerine uygun egzersiz programları geliştirilerek hem yaşlanmayla ve hareketsizlikle
Kaynak: Yaşlılıkta egzersiz

Aerobik egzersiz tipi kasların uzatılmış zaman aralıklarıyla orta düzeyli zorlanmasından başlayan ve yüksek kalp atım oranının korunduğu
Kaynak: Aerobik egzersiz

Ağırlık antremanı iskelet kaslarının hacmi ve gücünü arttırmaya yönelik bir egzersiz çeşididir. Doğru uygulandığında ağırlık kaldırma
Kaynak: Ağırlık antrenmanı

Spor psikolojisi psikoloji nin spor ve egzersiz sırasında performansı etkileyen psikolojik/zihinsel faktörleri araştırır ve bulguları
Kaynak: Spor psikolojisi

PowerBall (Jiroskopik egzersiz aleti), bileğin dairesel hareketiyle döndürülen, döndükçe kendi içinde dengesizlik oluşturarak el, bilek,
Kaynak: Powerball

Tae Bo 1990'lı yıllarda popüler olan aerobik egzersiz . Tekvando pratisyeni Billy Blanks tarafından geliştirildi Tae Bo kelimesi, Korece '
Kaynak: Tae Bo

Diyabet hastalarında görülen bu duruma zamanlaması yanlış ve çok fazla insülin kullanmak, çok fazla ve yanlış zamanda yapılan egzersiz
Kaynak: Diyabet

yoğun egzersiz. Tanı ölçütleri: Yineleyen tıkınırcasına yeme nöbetleri. Yeme kontrolünün kalkması. Kilo almaktan korunmak için kusma nöbetinin
Kaynak: Bulimiya nervoza

Bunun üzerine Miyagi Sensei akupunktur uzmanı bir hekim ve diğer sağlık çalışanlarıyla işbirliği yaparak, tanımlı bir egzersiz serisi
Kaynak: Junbi undō

başına veya bir partnerle yapabileceği hareketlerden oluşur ve bu hareketler sırasında çoklukla bazı geleneksel egzersiz aletlerine başvurulur.
Kaynak: Hojo undō

bedenin dengeli tutulmasına yardımcı olan ve omurgayı desteklemekte önemli işlevi olan temel kaslar üzerine yoğunlaşılan bir egzersiz programıdır.
Kaynak: Pilates

Esasen bütün sporlar dallarında fitnessta kullanılan egzersizler yer alır yahut bir spor dalına özel bir egzersiz fitnessta yer alabilir.
Kaynak: Fitness