gevşeme alıştırmaları anlamı İng. relaxation exercices Alm.Entspannungsübungen Fr. exercices de relâchement musculaire
Kaslarda aşırı gerilme çalışmasının oluşturacağı zararı gidermek için bu tür çalışmayı hemen izlemesi gereken dinlendirici nitelikteki alıştırmalar.