atılım duruşu (öne, yana, arkaya) anlamı İng. lunge Osm. hamle vaziyeti Alm. Ausfall (vorwärts, seitwärts, rückwärts) Fr.botte (fentes)
Türlü cimnastik alıştırmalarına temel olan bir başlama duruşu; türlü yönlere adım duruşlarında, gövdenin bükülü bacak üzerine eğilmesi ve gergin bacakla bir doğrultuya getirilmesiyle vücut ağırlığının o yöne aktarılması.