Beslenme açısından Türk çocuklarında en çok
posalı gıda ve meyve sebzenin yeterince tüketilmemesine bağlı vitamin eksikliğine rastlanıyor.
Turkish children in terms of nutrition the most fiber, vitamin deficiency due to exhaustion of food and enough fruits and vegetables are found.
Kaynak: haberturk.comİç kısımları nişasta içerdiği halde dış kısımlarının
posalı olması nişastanın kana karışmasını yavaşlatarak sağlıklı beslenmeye yardımcı olur.
The interior of the outer parts of starch, even though it includes a healthy diet helps slow mixing of the blood of starch to be full-bodied.
Kaynak: netgazete.comAncak az
posalı, yüksek kolesterollu diyetlerin ve çok nişastalı diyetlerin safra taşı oluşumuna katkıda bulunabileceği öne sürülmüştür.
Kaynak: Safra taşıDiğer tüm
posalı yiyecekler gibi tok tutma derecesi yüksektir. Kuru bezelye tanelerinin öğütülmesiyle bezelye unu elde edilir.
Kaynak: BezelyeÇözünür lifli gıdalar almak, süt ürünleri yerine soya ve pirinç ürünleri kullanmak,
posalı (çözünmeyen) lif oranı yüksek olan meyve ve
Kaynak: İshal