Kestane,
ay çekirdeği,
kabak çekirdeği, susam, fındık gibi yemişlerde sağlıklı oranda kalsiyum bulunuyor.
Chestnut, sunflower seeds, pumpkin seeds, sesame seeds, nuts and fruit, such as calcium are healthy.
Kaynak: ankarahaber.comAy çekirdeği içerdiği E vitamininden dolayı cildin canlılığını, pürüzsüzlüğünü ve parlaklılığını sağlıyor.
Sunflower seeds contain vitamin E because of the vitality of the skin, providing smoothness and shine.
Kaynak: yirmidorthaber.com Üzerimde kısa kollu kareli gömleğim, ceplerimde Bakkal Hacı Amca'nın bardak hesabıyla doldurduğu tuzlu
ay çekirdeği, taş köprüye doğru yürüyorum.
Wearing a short-sleeved plaid shirt, pockets filled with groceries account Haji Uncle cup salted sunflower seeds, walk towards the stone bridge.
Kaynak: birgun.netE Vitamini: Bitkisel yağlar,
ay çekirdeği, yer fıstığı, yeşil yapraklı sebzeler ve kepeği ayrılmamış un, E vitamini içermeleri sebebiyle önemlidir.
Vitamin E: Vegetable oils, sunflower seeds, peanuts, green leafy vegetables and bran flour separated, because they contain vitamin E are important.
Kaynak: risalehaber.com